Latihan ini akan diperkenalkan secara luas kepada pengguna oleh Splits. Stretching dalam 30 hari. Metode pelatihan baru akan diterapkan. Pengguna dapat membangun peta jalan mereka untuk meningkatkan bentuk tubuh mereka. Isi yang dibagikan oleh aplikasi mudah untuk diikuti. Pengguna dapat mulai dengan latihan paling sederhana.
SPLIT STRETCHING TANPA INJURY ATAU STRESS
Proses pelatihan pengguna akan mengikuti peta jalan tertentu. Pengguna dapat melacak kemajuan mereka dalam setiap sesi pelatihan. Pergerakan akan dipandu secara rinci. Pengguna hanya perlu mengikuti petunjuk. The pengulangan gerakan dan meningkatkan intensitas akan diimplementasikan.
Progresi Aman: Semua latihan diuji sebelum diperkenalkan. Pengguna dapat yakin untuk terbiasa dengan gerakan dalam latihan. Isi pelatihan akan lebih maju. Pengguna memiliki banyak kesempatan untuk berlatih latihan kreatif.
Setiap latihan akan berisi konten yang berbeda. Pengguna dapat melakukan banyak gerakan, dari mudah ke sulit, dalam satu sesi. Mereka dapat mempraktekkan kesehatan dan ketekunan selama proses latihan. Setiap latihan bertujuan untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Intensitas Kustom: Pengguna diizinkan untuk menyesuaikan kesulitan dari latihan. Anda dapat mulai dengan konten sederhana. Pelatih online akan membantu pengguna terbiasa dengan gerakan. Ketika pengguna terbiasa dengan latihan, intensitas akan meningkat. Mereka dapat menemukan latihan favorit mereka untuk memiliki motivasi lebih untuk berlatih.
BEAKOUT PLANS UNTUK BEGINNERS DAN ADVANCED
Penampilan aplikasi telah membantu pengguna memiliki lebih banyak pilihan untuk setiap sesi latihan. Mereka dapat mulai berpartisipasi dalam tantangan yang diciptakan oleh aplikasi. Beberapa rencana latihan akan selesai. Pengguna meningkatkan kemampuan pelatihan mereka dan fleksibel. Setiap latihan akan fokus pada peregangan seluruh tubuh.
Memotivasi Tantangan: dengan kemampuan untuk berlatih keras, pengguna dapat dengan cepat terbiasa dengan rute. Mereka diizinkan untuk mendaftar untuk bergabung tantangan pelatihan baru. Banyak isi latihan unik akan diperkenalkan. Pengguna harus mengatasi tantangan untuk mempertahankan prestasi mereka.
Endurance ditampilkan dalam setiap latihan. Pengguna akan mulai membangun rute pelatihan pribadi. Mereka dapat menggunakan rencana yang telah dibuat oleh aplikasi. Latihan diatur dan disesuaikan fleksibel. Seluruh tubuhmu akan berpartisipasi dalam latihan ini.
Bimbingan mudah: Isi latihan aplikasi ditujukan pada fleksibel tubuh. Pengguna akan belajar gerakan peregangan dan kontraksi. Setiap latihan akan dipandu oleh gambar visual. Jika pengguna masih tidak dapat mengikuti, mereka dapat mendengarkan gangguan suara.