Latihan yang tidak memerlukan peralatan apapun masih bisa membakar kalori dan meningkatkan detak jantungmu secara efektif. HIIT & Cardio Workout telah menciptakan playlist berisi video tutorial pada gerakan yang benar dari latihan ini bagi pengguna untuk berlatih. Anda dapat melakukan latihan ini di mana saja dan kapan saja.
CUSTOM WorkouTS
Seri latihan khusus aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan waktu dan intensitas latihan mereka agar sesuai dengan kemampuan mereka. Anda memiliki kesempatan untuk mempersonalisasi jadwal latihan Anda menurut kebiasaan dan tujuan Anda. Lebih mudah atau lebih sulit.
Personalisasi Routine Anda: Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk membuat penyesuaian untuk latihan mereka menurut tujuan pribadi mereka dan tingkat kebugaran. Kau bisa bebas menyesuaikan dan mengendalikan jadwalmu sesuai dengan kebiasaanmu dan waktu luangmu. Kebebasan untuk menyesuaikan jadwal Anda juga membantu pengguna mengelola dan membagi tugas dengan lebih baik.
Opsi Kendali Penuh: Anda akan mulai dengan membuat pilihan mengenai program latihan Anda. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memilih latihan, durasi, dan istirahat untuk kontrol penuh. Dengan lebih dari 90 latihan yang tidak memerlukan beban, pengguna bebas untuk memilih latihan yang mereka suka.
Free Custom Workout: Sebuah latihan bebas yang memungkinkan pengguna memulai jadwal mereka segera. Anda dapat menyesuaikan durasi, pergerakan, dan rincian lainnya dalam latihan untuk memiliki program latihan yang sesuai. Aplikasi ini memungkinkan Anda menyesuaikan latihan bebas untuk menghilangkan gerakan yang terlalu sulit bagi Anda untuk tampil.
DIFFICULTY DAPTABLE
Latihan yang dibagikan oleh aplikasi adalah semua latihan yang efektif untuk membakar kelebihan kalori dalam tubuh dan meningkatkan detak jantung. Pengguna dapat memilih latihan yang cocok untuk kondisi fisik mereka untuk mulai berlatih. Semua latihan cocok untuk sebagian besar pengguna, termasuk orang-orang dan atlet.
Adjusts ke Feedback: Latihan yang diberikan oleh aplikasi cocok untuk mayoritas pengguna. Namun, mereka mungkin tidak cocok untuk Anda dan Anda dapat sepenuhnya meminta aplikasi untuk memberikan layanan yang lebih baik. Sistem akan membuat penyesuaian berdasarkan umpan balik pengguna untuk terus menyegarkan tantangan.
Cocok untuk All: semua latihan dinilai sempurna untuk pemula untuk atlet tingkat lanjut. Pengguna yang tidak pernah berpartisipasi dalam latihan fisik juga dapat dimulai dengan program pelatihan dasar yang sangat sederhana. Anda dapat meningkatkan program dengan meningkatkan jumlah latihan dan waktu yang dihabiskan untuk mengerjakannya.
Stabil Kemajuan Dijamin: Aplikasi selalu memastikan kemajuan stabil dari perkembangan tubuh tanpa berlebihan pengguna. Kau akan merasakan perubahan positif dalam suasana hatimu, tubuh, dan kesehatan pribadi. Pengguna perlu menyelesaikan jadwal latihan untuk meningkatkan kondisi kesehatan mereka.