Fitonomy adalah aplikasi yang membantu Anda berolahraga di rumah, meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan secara efektif. Dengan gerakan beragam dibagi ke banyak tingkatan, itu akan sesuai dengan banyak pengguna. Tidak perlu pergi ke gym atau menggunakan peralatan apapun; Anda masih bisa mendapatkan tubuh yang Anda inginkan. Font color = "# ff80c0" SUGENG PRAYITNO: Setiap kelompok otot akan mencakup latihan yang berbeda untuk fokus pada mengembangkan kelompok otot itu. Jika Anda ingin otot 6-pack, aplikasi akan menyediakan latihan yang mempengaruhi otot perut, seperti Plank, pendaki gunung, atau crunches. Kebanyakan latihan memakan waktu sekitar 5 sampai 7 menit setiap hari, tetapi Anda akan melihat perubahan tak terduga jika Anda berlatih keras setiap hari. MENU UNTUK REASABLE MEALS UNTUK MEMBANTU LOSE WHEight Selain pelatihan non-stop, diet yang wajar dan rekening gizi untuk 80% dari pentingnya proses pelatihan Anda. Selain rezim latihan dan berbagai latihan, Fitonomy juga menyarankan menu makan paling ilmiah. Aplikasi ini akan memprioritaskan makanan yang penuh nutrisi seperti protein, serat, lemak, atau protein.
Aplikasi ini juga akan menyarankan resep sederhana untuk referensi dan meniru. Ini tidak hanya menyediakan latihan, tetapi aplikasi juga akan membantu Anda membuat kebiasaan makan yang lebih sehat. TRACK KERJA ANDA Sementara mendapatkan dalam bentuk dan tetap sehat adalah alasan utama untuk berlatih, pelacakan kemajuan Anda selama latihan Anda sangat penting. Tingkat kebugaran Anda sepenuhnya di bawah kendali Anda, dan Anda dapat melacak kemajuan Anda setiap saat menggunakan built aplikasi - dalam fitur kemajuan trek. Kemampuan untuk melacak kalori terbakar selama latihan adalah fitur tambahan yang dapat membantu Anda menyelesaikan - tune latihan rutin Anda. Tidak hanya itu tapi juga melacak kemajuanmu memungkinkan Anda melihat apakah Anda mencoba dan lebih cepat untuk bekerja lebih keras.