7 Minute Workout adalah aplikasi kebugaran yang menyediakan latihan tubuh secara cepat dan efektif melalui sirkuit HIIT. Pilih dari berbagai latihan yang ditargetkan atau buat rutinitas gubahan. Melacak kemajuan dengan pemantauan berat badan. Video dan panduan suara menunjukkan bentuk yang tepat. Terstruktur sesi 7 menit sesuai dengan jadwal untuk kebugaran. Beberapa menit sehari adalah semua yang diperlukan untuk mendapatkan dalam bentuk dengan 7-Menit Kerja keluar.
PROFESIONLY DIBUAT 7 MENIT HIIT BEKERJA
Pada intinya, 7-Minute Workout menawarkan sirkuit paced cepat menggabungkan kardio dan pelatihan kekuatan untuk total keuntungan tubuh. Aplikasi ini menyediakan praset rutinitas HIIT yang dirancang oleh para ahli bahwa target area masalah secara efisien. Hanya 7 menit mendapat hasil.
VIDEO INSTRUCTIONS PROPER FORM
Fitur utama adalah panduan video yang jelas menunjukkan bagaimana mengeksekusi dengan benar setiap latihan. Pertahankan bentuk yang benar seperti yang Anda dengan cepat siklus melalui rutinitas. Hindari cedera dan memaksimalkan manfaat.
PROGRESS TRACKING DAN RECOGNITION
Melengkapi latihan, aplikasi memungkinkan pemantauan berat dari waktu ke waktu untuk menggambarkan perbaikan kebugaran. Piala bumi merayakan milestone sesi selesai. Melacak kemajuan menyediakan tujuan yang terukur untuk tetap termotivasi.
CUSTOMIZABLE ROUTINES UNTUK PLANS PERSONALIZED
Mengikat itu semua bersama-sama adalah kemampuan untuk membangun rencana latihan disesuaikan dengan pilihan Anda latihan dan durasi. Tailor 7 menit sirkuit untuk kebutuhan dan jadwal Anda. Dengan mudah menjaga kebugaran di mana saja dengan cepat, rutinitas dipandu pribadi.
Dengan latihan cepat yang dirancang oleh para ahli, bimbingan video dan pelacakan kemajuan, 7-Menit Kerja optimasi gaya hidup sibuk melalui sirkuit HIIT efektif yang dapat masuk ke dalam rutinitas apapun.